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작성일 : 16-06-21 02:11
안녕하세요
 글쓴이 : 화이팅
조회 : 17,981  
하체가 많이 약한 편 입니다
 
키 171에 70킬로 인데 스펙만 보자면 약간 과체중일수도 있지만
하체쪽만 보면 많이 부족하네요.. 여름에 반바지 입기도 민망하게 뼈대 자체도 얇고 살이 없어요
특별히 아프거나 그러진 않습니다
 
취미로 축구도 하고 야구도 하고 있지만..
체질인것도 같아요.. 아버지도 그러시거든요..
 
인터넷 검색을 해봐도 운동에서 근육을 키우는 법 밖에 없다.. 타고 나지 않으면 그냥 살아라..
다리살이 찌는 음식이나 한약같은건 없다.. 이런 말 뿐인데..
 
혹시 방법이 있나해서 상담드립니다.. 여름만 되면 스트레스라서요..
답변 기다리겠습니다..

casa0224@naver.com
 

 
   
 

   
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